
La infancia está llena de emociones: alegría, enojo, tristeza, miedo y tantas más que, como padres y cuidadores, a veces cuesta comprender o acompañar. A lo largo de los años trabajando con niños y niñas, he visto lo poderoso que puede ser darles herramientas para entender sus emociones y gestionar lo que sienten de una forma respetuosa y constructiva.
Por eso, creé este material didáctico para la educación emocional, diseñado para que puedas guiar a los niños en la exploración y regulación de sus emociones de manera práctica y divertida.
Soy Daniela Pantoja, licenciada en Educación, Diplomada en Educación Emocional y profesora de yoga, y he dedicado mi trabajo a fortalecer la relación de los niños con sus emociones. Este recurso es el resultado de mi experiencia directa y está pensado para ser una herramienta real y accesible que las familias puedan integrar en su día a día.
¿Qué encontrarás en este material?
Este material didáctico para educación emocional infantil interactivo está diseñado para ser descargable e imprimible, y ofrece una amplia variedad de actividades que fomentan el desarrollo emocional desde un enfoque dinámico y respetuoso:
Ejercicios de respiración y relajación: Herramientas prácticas como la "respiración de la mano" o el "laberinto de la respiración" para que los niños aprendan a calmarse en momentos de estrés o enojo.
Actividades creativas: Espacios para dibujar, colorear y crear, permitiendo que los niños expresen lo que sienten de manera visual y lúdica.
Juegos interactivos: Dinámicas diseñadas para identificar emociones, canalizarlas y trabajar habilidades como la paciencia y el autocontrol.
Momentos de reflexión: Actividades que ayudan a los niños a reconocer quiénes son sus apoyos, a comprender mejor sus emociones y fortalecer su autoestima.
¿Por qué trabajar la educación emocional en niños?
Las emociones son fundamentales para el desarrollo integral de los niños. Al enseñarles a reconocer, comprender y expresar lo que sienten, no solo les estamos ayudando a lidiar con el día a día, sino que también les estamos dando herramientas que usarán durante toda su vida. Este material es una guía práctica que:
Promueve la autorregulación emocional.
Facilita la comunicación entre niños y adultos.
Fortalece la empatía y las habilidades sociales.
Ayuda a los niños a gestionar situaciones desafiantes como el miedo, el enojo o la vergüenza.
Además, trabajar la educación emocional en casa o en la escuela crea un espacio seguro donde los niños pueden sentirse escuchados, entendidos y apoyados.
Cómo integrar este material en tu rutina
El material está diseñado para ser flexible y adaptarse a las necesidades de cada niño y familia. Puedes usarlo:
Como una actividad diaria para explorar emociones juntos.
En momentos específicos de desregulación emocional, como una herramienta para calmarse.
En espacios educativos, como parte de proyectos de desarrollo emocional.
Como una guía para iniciar conversaciones sobre emociones difíciles.
Lo importante es que este recurso te permite acompañar a los niños desde el respeto y la empatía, sin presiones ni juicios.
Un recurso creado desde la experiencia.
Este material no surge de la teoría únicamente, sino de años de trabajo directo con niños y niñas, observando qué herramientas funcionan realmente y cómo integrarlas de manera efectiva en sus vidas. Es una invitación a construir con ellos un vínculo más cercano y a fomentar su desarrollo emocional de manera amorosa y consciente.
Si deseas conocer más sobre este proyecto o explorar otros recursos, te invitamos a visitar mi Instagram @daniyogayemociones .
Las emociones de los niños son la puerta hacia su mundo interior. Acompañarlos en este camino es regalarles herramientas para toda la vida.
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