El yoga y la educación emocional son herramientas poderosas para gestionar emociones desafiantes como la ansiedad, los celos y la envidia.

¿Te has dado cuenta de que cada emoción, incluso esas que llamamos "desagradables" , tiene algo que enseñarnos?

¿Qué es el estrés parental y cómo manejarlo? El primer paso para manejar este tipo de estrés es reconocer que está presente