YOGAKIDS ZEN

Name: Daniela Pantoja Yoga y Educación Emocional SpA.
Address: 265 REÑACA NORTE, Viña del Mar, VS, CL
Telephone: 988107572

YogaKids Zen yoga emocional, asesorías conscientes y bienestar integral para mujeres, madres y emprendedoras.

Educación emocional y bienestar integral en familia.

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Agradecida eternamente por las clases a domicilio hacia nuestro Simóncito. Justo estaba atravesando una situación emocional compleja, al convertirse en hermano mayor. El yoga y las emociones trabajadas le ayudaron bastante a entenderse, conocerse y entender que todo era normal y pasajero. Te queremos mucho Dani, aún Simóncito pregunta si volverán sus clases porque ya es primavera 😍

@yiyi.ki , Instagram

YogaKidszen yoga infantil a domicilio en la quinta región de Chile Quilpue Viña del mar Vi

¿Qué es YogaKids Zen?

HOLA

Soy Dani, y acompaño a mujeres, niños y emprendedoras a reconectar desde el cuerpo y las emociones

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Nunca fui constante con nada… hasta que entendí esto

Durante mucho tiempo pensé que no era constante. Que la constancia simplemente no era para mí. Empezaba proyectos, rutinas o ideas con entusiasmo, pero a los pocos días o semanas los dejaba. Me sentía frustrada, culpable y pensaba que era falta de disciplina o fuerza de voluntad. Pero con el tiempo, y a través del yoga y la conexión profunda conmigo misma, comprendí que la verdad era otra.

No nací sabiendo, pero aprendí para no rendirme (y quiero ayudarte a ti también) Marketing para emprendedoras conscientes

Cursos de Marketing para emprendedoras 🌿 Algo que no te había contado… Hola, soy Dani. Seguramente me ubicas por mis clases de yoga para...

Una red de mujeres reales: cuando compartir es crecer

@daniyogayemociones Hoy decidí hacer algo distinto. Algo que nace desde el corazón y que tiene mucho más que ver con colaborar que...

Hay mañanas en que no quiero pensar mucho.
Solo caliento agua, echo un poco de avena instantánea, cacao en polvo y listo.

A veces le pongo plátano, otras frutillas, o lo que haya en la casa.

No es nada gourmet, pero me salva. Me calienta. Me hace empezar el día más tranquila.

¿Tú tienes algo que comas en modo automático pero que igual te abrace un poquito?

🥣 Te leo...

Guárdalo si también necesitas empezar el día suave ✨

#chocoavena #ritualesdeinvierno #daniyogayemociones #recetassanas #autocuidadofemenino #yogamamas #porridge

💌 Le escribí a mi niña interior.
No para explicarle nada… solo para acompañarla.

Hoy, después de todo, lo logramos
Aún con miedo. A pesar de todo
Por mí
Por ella
Por nosotrxs!
Infinitas gracias 🙏

@daniyogayemociones
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#yogachile #niñainterior #certificacionyoga #daniyogayemociones

💭 A veces pedimos señales... y llegan de formas que duelen.

Yo también quería “flores”, respuestas lindas, fáciles, rápidas.

Pero me llegó lluvia y tormentas

Y cuando entendí que esa lluvia me estaba limpiando… todo cambió.

🌧️ Lo que parecía caos, era transformación.
🌸 Lo que dolía, me estaba preparando para florecer.

📌 Si estás en ese momento en que no entiendes “el por qué”, guarda esto.
Y si ya lo viviste, compártelo con alguien que necesita una luz.

🧘‍♀️ En este espacio hablamos de eso:
del dolor que transforma,
del alma que se sacude,
y de cómo volver a ti, aunque llueva.

✨ ¿Te gustaría recibir un regalo que te ayude a reconectar contigo?
Descarga mi Ebook gratuito “Marketing con alma” al suscribirte en www.yogakidszen.com

Con amor,
Dani 💛 @daniyogayemociones

#lluviaemocional #yogaconsciente #frasesqueinspiran #transformacionpersonal #yogakidszen #educacionemocional #frasesdelalma

A quién no le ha pasado? Empiezas con la mejor intención de "solo un ratito" en redes y de repente... ¡se te fue el día!

🤦‍♀️ Me pasó tal cual con este reel, ¡olvidé hasta tomar agua!
Si te identificas, ¡no estás sola! Por eso, en @daniyogayemociones estamos creando una red de apoyo familiar con herramientas para tu bienestar y para que tu tiempo digital sea productivo.

Y sí, también tenemos formación en marketing digital para emprendedoras!

Únete a nuestra comunidad y hagamos que cada minuto cuente! 👉 www.yogakidszen.com
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💡 Nunca fui constante con nada…
hasta que entendí esto:

1. No era falta de disciplina, era no ver cuánto me costaba seguir igual.
(Sí, no avanzar también tiene un precio: paz, energía, libertad).

2. No era que no sirviera. Era que no tenía claro para qué quería hacerlo.
Cuando no te emociona tu meta, es fácil soltarla.

3. No era falta de oportunidades. Era que seguía actuando como mi versión antigua, esperando resultados nuevos. Spoiler: no funciona así.

⚡️La constancia no nace de tener energía todos los días.
Nace de un momento tan profundo que te sacude el alma y te dice:
“Ya no quiero seguir igual.”

✨ Y cuando algo llega al fondo de tu ser… todo se transforma.

Eso es lo que enseña también el Ashtanga Yoga:
el camino empieza adentro, en lo que eliges sostener, sentir, soltar.

Bienvenida a este espacio,
donde hablamos de transformación real.
De crecer sin exigirte perfección.
De reconectar contigo y con lo que sí quieres ser.

Con amor,
Dani 💛 @daniyogayemociones
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#crecimientopersonal #constancia #marcaemocional #procrastinación #autoconocimiento #educacionemocional
#daniyogayemociones #yogakidszen

✨ Aunque las expectativas no siempre se cumplan como imaginamos…
nuestra niña interior sigue profundamente sorprendida por TODO lo que hemos logrado 💛

Una alumna, una conexión, un corazón abierto.
Eso ya es un regalo 🌱👧🏻

A veces, lo que más cuesta... es justo lo que más valor tiene.
Gracias por estar. Gracias por confiar.

#niñainterior #yogaconsentido #emprenderconalma #claseconamor #daniyogayemociones #quilpue

✨ Mujeres que emprenden con amor: esto es para ustedes ✨

Estoy creando una red real para que podamos visibilizarnos, difundir nuestras páginas y crecer juntas. No hay letra chica. Solo apoyo sincero.

🫶 ¿Quieres que más personas conozcan lo que haces?
Ayúdame a difundir este link y escríbeme:
👉 www.yogakidszen.com/red-de-apoyo-familiar

Yo también quiero compartir lo tuyo.
Nos vemos. Nos ayudamos. Nos potenciamos 🤍

#RedDeApoyo #MujeresQueEmprenden #YogaKidsZen #ColaboraciónReal #MujeresVisibles #RedFemenina #BienestarConectado

A veces creemos que el yoga es solo movimiento…
pero también es pausa, contemplación, y escucha amorosa...
Esta es una invitación a habitar tu cuerpo y a sentir tus emociones con amor, cariño y ternura ♡
Apropiate de tu práctica sin miedo y en libertad
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#yogaconamor #volveralcuerpo #daniyogayemociones #yogaparaelalma

¿Has sentido que necesitas desaparecer un rato para volver a ti?

Este fin de semana de Pascua sentí que necesitaba renacer hacia adentro.
Últimamente el cuerpo y el alma me han pedido pausa, silencio y un viaje para volver a mí.

Me vine a caminar entre árboles nativos, a dejarme abrazar por la tierra viva, a mirar aves, a sentir su liviandad, inocencia y libertad.

La paz no siempre llega sola. A veces hay que ir a buscarla.
Este fue mi pequeño gesto de amor propio 🤲🪷
Fue mi viaje hacia adentro.
¿Y tú… cuándo fue la última vez que pausaste de verdad?
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#volveramí #yogayemociones #autocuidadoemocional #naturalezaviva #daniyogayemociones

A veces la mente grita más fuerte que el cuerpo.
Nos pide más, nos exige ser perfectas… incluso cuando estamos cansadas, incluso cuando solo queremos habitar la calma.

Cuesta practicar desde el amor cuando hemos aprendido a mirarnos con juicio.
A criticar nuestras formas, a sentirnos insuficientes si no llegamos “a la postura”, al rol, al estándar.

Este es un recordatorio para ti, para mí, para todas:
✨ no estás rota. No estás atrasada. no tienes que demostrar nada.
solo respira. y vuelve a ti.
aunque sea un poco. aunque no te salga perfecto.

#yogadesdeelamor #autoexigencianomás #vulnerabilidadhermosa #mujeresreales #yogaparamujeres #quilpueyoga #cuerpoconsciente #yogasinpresión #cuerporeal #autocuidadofemenino #messyandmagical #daniyogayemociones #saludmentalfemenina #vuelveati

En una discusión, uno de los dos tiene que ser el agua…
Spoiler: ninguno de los dos lo es.
Primero el fuego (él),
después la mecha corta (yo),
y luego... el incendio (nosotrxs).🔥🤣

Con el tiempo entendimos que apagar el fuego no significa dejar de discutir,
sino aprender a pensar antes de reaccionar.
Recordar cuánto nos amamos, incluso en medio del caos.
Y si no se puede… nos damos espacio...

Las pequeñas cosas que nos molestan son el mejor momento para conversar.
Esperar a estallar nunca es buena idea,
sobre todo cuando los dos somos pasto seco

No se trata de evitar el conflicto,
sino de aprender a sostenerlo sin rompernos y hablar las cosas en el momento, con respeto, diciendo la verdad pero sin herir 🙏
Decirnos las cosas que nos molesta en el momento justo, nos ha evitado grandes problemas 🙌💕

Porque incluso los más intensos podemos aprender a amar sin quemarnos. ❤️‍🔥
¿Cómo manejan esto ustedes? Te leo en los comentarios
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#parejasreales #amorconconciencia #yogayemociones #crisisycalma #respiraypiensa #relacionessanas #educacionemocional #crecimientoenpareja

"Te esfuerzas en darles lo mejor… pero hay algo más importante."

Siempre escuchamos que lo más importante para el futuro de un niño es su educación, su alimentación o sus hábitos. Pero, ¿y si te dijera que el mayor predictor de su bienestar es el tuyo? 🧘‍♀️✨

Según estudios de Harvard, el bienestar emocional de la madre impacta directamente en la felicidad y el éxito de sus hijos . 💖

Por eso creamos Maternidad en Armonía , un espacio pensado para que tú te cuides mientras ellos aprenden y juegan. 🌿👶

📍Encuentranos en Quilpué en @kinecarpediem
Curauma @dojotaojen

🧘‍♀️ Clases de yoga para mamás con @daniyogayemociones
👶 Estimulación temprana para niños con expertas @educarjugando.cl

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La felicidad de ser y hacer lo que realmente somos, rodeadas de quienes nos sostienen y nos impulsan. Porque ningún camino se recorre sola, y cada paso tiene más fuerza cuando lo damos juntas 💕✨️

Este #8M no es un día de celebración, sino de conmemoración y reflexión. Porque ser mujer, mamá, trabajar y sostener tantas realidades a la vez no debería ser un acto de sacrificio, sino un derecho vivido con dignidad y equilibrio.

A las mamás que me acompañan en cada clase, ya sea practicando o confiándome a sus hijos, gracias por demostrar que el autocuidado y el bienestar también son actos de resistencia. Sigamos abriendo espacios para nosotras, para ellos y para quienes vienen después.

Déjame en comentarios: ¿qué significa para ti este día? 💜

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#8M #conmemorarnocelebrar #daniyogayemociones #hathayogaparamamas #yogaquilpué #educaciónemocional #autocuidadoesresistencia

No me da vergüenza decir que, en todos estos años de práctica, he tenido historias de amor y aprendizaje con la disciplina...

1. El ego: Lo más complicado de la práctica no es la práctica en si misma, sino el manejo del ego, tanto el nuestro como el de quienes nos rodean.

2. Emociones: en la práctica surgen diversas emociones y muchas de ellas son poco gratas, es importante escuchar el mensaje que tienen para nosotros.

3. Calidad sobre cantidad: Que la práctica más enriquecedora se da en el contacto íntimo y sincero contigo mismo/a, y no en clases hipermasivas.

4. Yoga y terapia: Que, aunque el yoga puede ser terapéutico, no reemplaza la terapia profesional; es importante honrar ambas realidades con amor propio.

5. Competencia sutil: Que a veces en el camino espiritual se percibe una competencia que nos lleva a reprimir emociones, cuando en realidad lo que necesitamos es conectar con nuestro bienestar interior.

6. Formación y criterio: Que antes de adentrarte en el mundo del yoga y en la industria del bienestar, es fundamental contar con una formación sólida y un criterio personal forjado a través del estudio y la experiencia.

7. Unicidad del camino: Que las personas a menudo buscan encajar en moldes preestablecidos, olvidando que cada camino es único y está lleno de lecciones para el alma.

8. Viaje, no obsesión: Que el viaje hacia el bienestar no debe ser una obsesión por la perfección, sino una oportunidad para descubrir y aceptar cada parte de ti con cariño.

9. Honrar la dualidad: Que es esencial reconocer y honrar tanto nuestras virtudes como nuestros desafíos, pues ambos nos invitan a crecer y a profundizar en nuestro autoconocimiento.

10. Autenticidad y amor propio: Que la autenticidad y el amor propio son la base de toda práctica espiritual, y cada experiencia—sea de luz o de sombra—es un maestro que nos guía en nuestro camino.
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La maternidad es una experiencia hermosa pero desafiante. Aquí junto a un equipo de expertas te acompañamos a encontrar armonía para ti y tus hijos en Quilpué. Link in Bio. #MaternidadEnArmonía #Bienestar #YogaParaMadres

¡A veces es incómodo buscar las razones detrás de una mala conducta!

Pero créeme, detrás de cada acción, se esconde una emoción que necesita ser escuchada, gestionada y comprendida. 🌱💫

Te invito a mis clases de Hatha Yoga para madres y Yoga Kids con enfoque en educación emocional para peques.

Juntos podemos crear un espacio donde nos conectemos con nuestras emociones de una forma sana y amorosa. 💖🧘‍♀️

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La frustración es una emoción que todos hemos sentido 😮‍💨.

Muchas veces se disfraza de furia o tristeza, pero en realidad está muy ligada a nuestras expectativas:

✨ expectativas internas (lo que esperamos de los demás o de nosotros mismos).
✨ expectativas externas (que creemos que los demás esperan de nosotros).

¿Te ha pasado que las cosas no salen como imaginabas? 🤔

O que las reacciones de alguien no coinciden con lo que esperabas.

Estas expectativas, conscientes o inconscientes, son una de las principales causas de la frustración. Aprender a identificarlas y soltarlas puede traernos más calma y bienestar ✨.

Te invito a reflexionar y encontrar más herramientas para gestionar tus emociones en mi página web 🌿💛. www.yogakidszen.com link en la biografía @dani.yogakids.zen

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¿Alguna vez has sentido que intentan “animarte” cuando en realidad lo que necesitas es espacio para expresar tus emociones?

En esta escena de Intensamente, Tristeza nos muestra la importancia de validar los sentimientos, en lugar de evadirlos o minimizarlos. 😢 💖

Cuando le damos espacio a la tristeza, ansiedad, preocupaciones y a cualquier emoción incómoda, permitimos que se libere y sanamos de verdad, en lugar de reprimir lo que sentimos. 💕✨️

Enseñar a los niños y niñas a identificar y expresar sus emociones es una herramienta poderosa que les permite gestionar su mundo interior con amor y comprensión. 💖

Recordemos que laa emociones poco placentera no se quita evadiendo, sino aceptando 🙏

✨ ¿Validamos las emociones de los niños y niñas?

Ayudémosles a entender que está bien sentir y que cada emoción tiene un valor en nuestra vida.

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🌱 ¿Cómo fortalecer el vínculo con tus hijas e hijos para ayudarlos a sentirse seguros?🌱

Como educadora, he visto de primera mano la diferencia que hace un entorno basado en el apego seguro y la comunicación honesta. No solo se trata de proteger físicamente a las niñas y niños; es enseñarles que sus voces son escuchadas y que pueden confiar en sus seres queridos ante cualquier duda o incomodidad 💬❤️

En mi último artículo en YogaKids Zen, exploro cómo el diálogo sincero y el apego seguro actúan como escudos protectores para los más pequeños. Desde una mirada profesional, quiero invitarte a descubrir herramientas que pueden transformar esta relación y prevenir situaciones de riesgo, reforzando su confianza y brindándoles un entorno lleno de amor y respeto.

💻 Lee más en www.yogakidszen.com link en la bio de @dani.yogakids.zen y descarga gratis nuestro cuento de prevención para abrir esta conversación en casa 📘👧🧒

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🌈✨ ¡Hoy hablamos de emociones que todos hemos sentido pero no siempre entendemos del todo!

💙 Ansiedad: esa emoción que nos recuerda que a veces necesitamos pausar y reconectar.
💚 Celos: esos momentos en los que surgen inseguridades y el miedo a perder algo valioso.
💛 Envidia: esa chispa que, aunque incómoda, nos invita a descubrir lo que realmente deseamos.

🤔💭 ¿Te has dado cuenta de que estas emociones son más que lo que parecen? Cuéntame, ¿cuál de estas emociones te cuesta más entender y por qué?

💬 Déjalo en los comentarios, me encantaría saber tu experiencia.

Y si quieres explorar más sobre cómo el yoga y la educación emocional pueden ayudarte a navegar estas emociones con amor y conciencia, ¡suscríbete a mi página web www.yogakidszen.com link en la bio 🌿✨

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¡Hola a todos! 💖🧘‍♂️🧘‍♀️

En este video, compartimos la increíble práctica de meditación que están realizando niñas y niños en nuestras clases de educación emocional.🫶

También te contamos sobre nuestras clases de Hatha Yoga a domicilio personalizadas en Quilpué, Viña del Mar y Villa Alemana. 💕

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🌩 A veces mamá tiene truenos en la cabeza 🌩

El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas, especialmente en un mundo que avanza a un ritmo tan acelerado. Muchas veces, los adultos, y en especial las mamás, se sienten abrumados por las responsabilidades diarias, lo que puede generar una sensación de caos mental. En mi nueva entrada del blog, te invito a descubrir cómo el yoga y la meditación se convierten en aliados poderosos para manejar el estrés crónico y encontrar un equilibrio en medio del caos.

✨ No te pierdas este artículo que he preparado con mucho cariño, y al final te espera una sorpresa especial. ¡Te aseguro que no te lo querrás perder! 💖

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¡Nos vemos por allá!

Abrazos,
Dani

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✨ Descubre el Yoga que Transforma con Yogakids Zen ✨

¿Estás list@ para una experiencia única de Hatha Yoga para Mamás y Yoga Divertido para Niños? En Yogakids Zen, te ofrecemos un espacio de bienestar físico y emocional en un ambiente cálido y seguro.

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Reencuéntrate contigo misma, encuentra tu equilibrio y aprende a gestionar el estrés de manera efectiva. Un camino para sentirte más fuerte y plena.

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A través de prácticas divertidas y creativas, tus hijos aprenderán a manejar sus emociones, mejorar su concentración y fortalecer su autoconfianza.

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¿Alguna vez te has preguntado qué te están intentando decir tus emociones? 💭

A veces, emociones como el enojo o la tristeza pueden parecer incómodas, pero cada una trae consigo un mensaje importante.

Si aprendemos a escuchar y a comprender lo que sienten, podemos encontrar en ellas una valiosa guía para nuestro bienestar. 🌱

No se trata de "eliminar" o "rechazar" lo que sentimos, sino de escuchar con atención, sin juzgarnos. El enojo puede estar pidiéndonos un cambio; la tristeza quizás nos invita a reflexionar y cuidar de nosotros mismos con más amor. 💖

Cuando te tomas un momento para conectar con tus emociones, descubres una sabiduría oculta que siempre ha estado ahí, esperando a ser escuchada. 🌟

Si quieres aprender más sobre cómo escuchar y entender tus emociones de una manera compasiva, te invito a acompañarme en este viaje. 💫✨

Dale ❤️, comparte y sígueme para más herramientas de autoconocimiento y bienestar emocional.

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A veces, nuestros pensamientos catastróficos parecen caer uno tras otro, sin control...

Estos pensamientos a veces están cargados de muchísimas emociones que nos causan desagrado e incomodidad en nuestro día a día...

Sin embargo, la mayoría de ellos no llegan a pasar, pero nuestro cuerpo se queda con el registro de las emociones que nos provocamos...

💭 Es bueno recordar que muchas de nuestras preocupaciones nunca llegan a suceder. 🌱

Si quieres conocer más sobre emociones, serenidad y bienestar, te invito a visitar www.yogakidszen.com ingresa al hacer clic en el link de mi bio @daniyogayemociones 🌸🙏

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¡Hola, mamás y papás! 🌸

¿Les gustaría tener una herramienta sencilla y efectiva para ayudar a sus peques a relajarse y concentrarse?

En @dani.yogakids.zen les estamos regalando una guía de respiraciones y mándalas diseñada especialmente para los más pequeños. 🎨🧘‍♀️

Es muy fácil obtenerla: solo tienen que suscribirse en www.yogakidszen.com (¡el link está en la bio!) y la recibirán gratis en su correo.

💌 Perfecta para disfrutar en familia y crear momentos de calma y conexión. ¡No se la pierdan! ✨

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¡Hola familias! 🌟 ¿Quieren hacer yoga y mindfulness en casa con sus peques?

En nuestra página estoy regalando material didáctico gratuito para que puedan disfrutar juntos de actividades divertidas y educativas.

Solo tienen que suscribirse en www.yogakidszen.com y recibirán todo lo necesario para empezar a practicar.

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Muy pronto grandes sorpresas para toda la familia 🫶.
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En momentos de crisis, lo más importante NO es encontrar soluciones rápidas, sino estar presentes con amor y comprensión.

Esto es lo que llamamos co-regulación emocional. 💕

Cuando acompañamos desde la calma, ayudamos a que, poco a poco, quien está en crisis encuentre su propio equilibrio. A veces, solo necesitan saber que estamos ahí, desde el corazón. ❤️

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💫 Hola queridas mamás y papás💫
Con la vuelta de la primavera vuelven muestras clases de yoga kids y yoga para madres y padres 🧘‍♀️

Aprendamos a gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional de tu familia y entorno 💖

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LOS ESPERO! 🫶🥰

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✨ Respira, Conecta, Crece ✨

En este reel, te invito a descubrir cómo la respiración consciente puede transformar la práctica del yoga de tus pequeños. La respiración es la clave para conectar cuerpo y mente, ayudando a los niños a encontrar la calma y el equilibrio en su día a día. 🌬️🧘‍♂️

Acompáñame en este viaje donde cada inhalación y exhalación se convierte en un paso hacia una vida más saludable y feliz para tus hijos. 🌟

Siguenos en @uniendoelser y @dani.yogakids.zen descubre cómo el yoga y la educación emocional pueden hacer una diferencia en el desarrollo integral de tus pequeños.

💚 ¡Respiramos juntos, crecemos juntos! 💚

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¡Feliz Día de la Niñez! 🌟

Hoy celebramos la alegría, la curiosidad y la vitalidad de nuestros pequeños yoguis. 🤸‍♀️🧘‍♀️🤹

Cuidar y amar a la infancia es fundamental para su desarrollo integral, ya que les brinda herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con confianza y equilibrio.

A través del yoga, les enseñamos a escuchar su cuerpo, a gestionar sus emociones y a cultivar una mente tranquila. 🙏💖

Sigamos apoyando a nuestros niños en su camino hacia una vida saludable y plena.

¡Gracias por ser parte de esta hermosa aventura!

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Como adultos y cuidadores debemos estar alerta a las señales ⚠️

La comunicación es el arma más poderosa que tenemos frente al abuso...🙅‍♀️🙅‍♂️
Mantener una comunicación afectiva y efectiva es la base para prevenir cualquier problema que los peques presenten 🥰❤️‍🔥🙌

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Cultivamos la amabilidad en nuestros corazones 🙏💖 los peques lo entenderán y seguirán tu ejemplo 💕
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Este pequeño mantra o afirmaciones son muy bonitas para comenzar una clase de yoga kids 🧘‍♀️💕✨️
Este dice así:

Conectar con lo divino (chakra corona) 🟣 🙏
Ver con claridad (chakra tercer ojo)🔵 👁
Mis palabras son amables (chakra garganta) 💠 🗣
Y digo mi verdad ❇️ 💬🫂
Soy amor (chakra corazón)💚
Soy poderosa/o (chakra plexo solar)☀️
Tengo creatividad (chakra sacro y raiz) 🧡❤️

Gracias cuerpo, mente y tierra por permitirme estar acá 🙏🙌✨️

Gracias a quien compartió este bonito mantra, espero les guste 💕

Te gustó este mantra?

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¡Hola a todos! 🌟

Esta película nos brinda una hermosa analogía sobre la vergüenza.

La vergüenza es una emoción social, lo que significa que nos ayuda a regularnos frente a los demás.

En una sociedad donde la tristeza y sus expresiones no son bien vistos, generando muchas veces incomodidad en los demás, es muy lógico que la tristeza se oculte tras la vergüenza. 🥺🙊

Viste la película? Que te pareció esta analogía?

@dani.yogakids.zen

PD. Gracias @psicologiaparanadie por cortar este trocito de la peli 😊🙏💕

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¡Queridas mamis y papis! 🧘‍♀️🧘‍♂️ ¿Sabían que la postura del perro boca abajo es más que solo un movimiento? Esta asana nos enseña a estar preparados y sentirnos capaces de afrontar todo lo que la vida nos depare, con humildad y fortaleza.

Practiquen yoga con sus hijos y descubran juntos los beneficios de esta maravillosa disciplina

También los invitamos a nuestras clases de yoga en familia con @uniendoelser
¡No se lo pierdan! 🌟

#yogaenfamilia #bienestar #yogaconniños #yogaquilpue #yogakidsquilpue #yogaparaniñosyniñas #yogaviña #educaciónconsciente #educacionemocional

🌟💖 Queridos papás y mamás, en el viaje de la vida, las emociones nos guían y conectan.

En nuestras clases de Yoga en Familia, exploramos juntos el lenguaje silencioso del cuerpo y el alma. Guarda este mensaje!
Únete a
@dani.yogakids.zen y a @uniendoelser

Para más sobre Yoga Kids y educación emocional! #yogaenfamilia #educacionemocional #crecimientoconsciente #yogaenfamiliaquilpue #yogakidszen #yogakidsquilpue #yogaparaniñosquilpue #yogaquilpue 🧘‍♂️🧘‍♀️💞

«La infancia es la casa en la que habitas el resto de tu vida» Neva Milicic 💗

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Estas desacuerdo?

¡Hola a todos! 📚✨

Algunos de los maravillosos libros que utilizamos esta temporada están aquí y son simplemente increíbles. ¡Hoy les presento dos de ellos! 😊💕

Primero, quiero dar las gracias a Editorial @editorialsatnam por el bello material de la talentosa escritora @peace_and_love_yoga. Su libro "El increíble mundo de los Chakras y los monstruitos protectores" es una joya que no pueden perderse.

¡Descúbrelo y sumérgete en esta mágica aventura! 🌈📖

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¡No olvides darle like y compartir para que más personas descubran estos maravillosos libros! 💕📚

¡Hola, papás y mamás!

Aquí tienen algunas imágenes de nuestro último día de yoga para niños, ¡fue pura diversión y risas!

Los peques aprendieron posturas, hicieron juegos y hasta practicaron la respiración. Verlos tan entusiasmados fue un regalo. 🌈

Gracias a @explorarte_quilpue por ser parte de esta jornada tan especial. Y, por supuesto, gracias a ustedes, los papás y mamás, por confiar para que sus hijos tengan esta experiencia.

Si quieren saber más sobre eventos de yogakids, síganme en @dani.yogakids.zen.

¡Me encantaría tenerlos en nuestra comunidad! 🙏💕

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Recuerdos de un día muy especial, donde estos pequeños grandes maestros me mostraron como ser un yoguikids Zen 🤗💖🙏
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La idea es siempre ir construyendo la cajita en conjunto con tus peques 🥰📦
Busquen siempre elementos que les permita entender y comprender su mundo interior y el mundo que los rodea 🫶🌎, medir calcular a los peques les llama muchísimo la atención 💕aprovecha este tiempo en el que tus peques son científicos de su mundo 😊

(⚠️ Advertencia: intenta que la cinta métrica sea plástica o de tela)

También tener presente elementos que les permita expresar lo que sienten con elementos llamativos como lápices de colores divertidos 🖍

Espero te sirvan estos consejos 🙏🥰
Y tu que le pondrías a la cajita? Te leo en comentarios 🤗

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Para la construcción de este Hilo Zen necesitan: 🌈💕

Limpia pipa (lo encuentras en las librerías o en las tiendas de artículos Chinos)

Cuentas de madera o cualquier material (también lo puedes encontrar en las librerías o tiendas de artículos Chinos)

Procedimiento:
Pasan las cuentas por el limpiapipa, unas de 3 a 5 cuentas dependiendo el largo del alambre y luego mides del diámetro del dedito de tu peque para doblar los extremos del alambre y que sus deditos queden cómodos en él, lo cierran con un alicate o con fuerza cuidando que las puntas del alambre estén cubiertas por los pelitos del limpia pipa y listo!

Tienes un material de regulación emocional al alcance de la mano de tus peques, usanlo coml gusten! 💗💕 seguramente divertidos juegos saldrán de este bello material 🙌🌈
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Tanto niños como adultos necesitamos comprender nuestras emociones para poder convivir de una forma más armoniosa, tanto con nosotros mismos como con nuestro entorno 🌈♾️🫶

es por eso que la práctica del yoga y el mindfulness Kids busca que los niños aprendan desde pequeños herramientas valiosas que les permitirán afrontar el estrés y cultivar la calma en sus corazones 💕💖

Potenciemos toda la sabiduría interior que tienen nuestros peques, permitiendoles crecer en armonía y tranquilidad.

Últimos cupos disponibles para estas bellas clases 💕💖 Inscríbete en el link de la biografía de Instagram de @dani.yogakids.zen
Los espero!
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En este Día Mundial de la conciencia del Autismo, quiero enviar un enorme saludo lleno de color y alegría a todas las mamás y papás que me eligen como guía en las divertidas aventuras de educación emocional a través del yoga infantil.

¡Ustedes son increíbles!

Cada sesión es como un viaje mágico donde exploramos emociones y nos divertimos con posturas de yoga que nos hacen reír y sentirnos geniales. 🌈🧘‍♂️🧘‍♀️💕

Gracias por confiar en mí para acompañar a sus increíbles hijos en este viaje lleno de risas y aprendizaje.

¡Sigamos explorando juntos el maravilloso mundo del yoga y las emociones! 🌈🧘‍♂️🧘‍♀️
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Las emociones importan! 🤗 aprender sobre ellas es un regalo maravilloso que puedes entregarle a tus peques 💖🤲
Cuantas veces al día se detienen a identificar lo que están sintiendo?
La importancia de nombrar a nuestras emociones, identificarlas en el cuerpo y reflexionar sobre ellas 🙏🌟🤲 y que mejor forma de hacerlo a través del juego! El Yoga y el Mindfulness Infantil! 🧘‍♀️🧘‍♂️💕

Permite que tus peques sean unos expertos en su propia emoción! A expresarlas con claridad y validarlas, tanto las propias como las de su entorno 🤗

Por esto y más te invito a mis clases de educación emocional a través de la práctica divertida del Yoga y el Mindfulness Infantil 💕

📍Clases personalizadas en @casa.holly Los lunes de 15 a 18 hrs. San Martín 421, Quilpué
🏡Y de Martes a Viernes Clases a domicilio en #quilpue #viña y #villaalemana
Inscripciones en la biografía de @dani.yogakids.zen

Los espero con los brazos abiertos! 💫🌈🥰
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🌟 ¡Hola familias increíbles! 🌟

¿Quieren explorar una forma divertida y amorosa de enseñar a sus peques sobre las emociones?

¡Entonces han llegado al lugar correcto! 🧘‍♀️ Los invito a nuestras clases personalizadas de yoga y meditación infantil en Casa Holly @casa.holly , todos los lunes con 4 opciones de horarios disponibles entre las 15 y las 19 horas. Estas sesiones están diseñadas especialmente para niñas y niños de 3 a 12 años.

Como son clases personalizadas, les recomendamos reservar su hora con antelación para el mes de abril, ¡así garantizamos una experiencia adaptada a las necesidades de sus peques!

¿Prefieren la comodidad de su hogar?

También ofrezco clases a domicilio de martes a viernes en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar.

Los cupos son limitados, así que no esperen más para reservar su espacio.

¿Tienen alguna pregunta? ¡No duden en contactarme en @dani.yogakids.zen para más detalles y para compartir cualquier inquietud que tengan! 🌈✨

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🍎 ¡Bienvenidos al mundo mindfulness! 🌿

Descubre la magia de la atención plena con un delicioso ejercicio: comer una manzana con conciencia.

🍏💫 ¡Compartamos este momento especial en familia! Esta historia es del profesor Dr. Miguel Ángel Santos Guerra, quien nos enseña a educar con el corazón. ❤️

¡Únete a la aventura y descubre más en mi Instagram @dani.yogakids.zen! 🧘‍♀️🧘‍♂️
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🌈¡Atención padres y peques!🌈
¿Quieres que tus niños se diviertan mientras aprenden a manejar sus emociones? 🧘‍♀️💫

¡Únete a nuestras clases de educación emocional a través de yoga y meditación infantil!🧘‍♀️🧘‍♂️ ¡La mejor forma de que los peques aprendan a relajarse y a expresar sus emociones de manera saludable!

🌟Clases gratuitas para las familias afectadas por el mega incendio de la Quinta Región, solo aporte voluntario 🌟 ¡Dale a tus hijos el regalo de la calma y la tranquilidad interior!

¡Inscríbete ahora en el link de la biografía y déjales explorar su mundo interior de forma divertida! 🌻🙂
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